Effektiv hälsoapp för kvinnor
Ashy Bines Squad är en gratis hälso- och fitnessapp designad för kvinnor som vill förbättra sin livsstil och nå sina hälsomål. Programmet erbjuder en tvåstegsprocess som börjar med en 28-dagars "CLEAN UP"-fas, där användarna får vägledning för att förbättra sina kostvanor och eliminera sockerberoende. Efter denna fas följer "SHAPE UP"-steget, som fokuserar på att hitta en hållbar kost som främjar långsiktiga resultat. Appen innehåller också funktioner för att anpassa tränings- och kostplaner utifrån individuella behov.
Användare kan välja mellan olika abonnemangspaket som Workout Queen, Nutrition Boss och Ultimate Lifestyle, vilka erbjuder skräddarsydda träningsprogram och kostspårning. Appen integreras dessutom med Apple Health för att ge en helhetssyn på användarens hälsa. Med fokus på att skapa en balans mellan livsstil och hälsa, är Ashy Bines Squad ett värdefullt verktyg för kvinnor som vill uppnå sina mål på ett hållbart sätt.
